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Lorenzo Moreno posee el título como watch de pilates en Sevilla. Sus clases para aprender pilates buscan tratar lesiones de la espalda u otros grupos musculares.

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El pilates se está volviendo cada vez más preferred en muchos países y en Superprof disponemos de una gran oferta de profesores en Dos Hermanas para cada nivel.

El pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph H. Pilates en el que se combinan las tradiciones de oriente y occidente.

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Consulta profesional: Si eres nuevo en el ejercicio, considera hablar con un entrenador particular para crear un system adaptado a tus necesidades y nivel de condición fileísica.

El Pilates se efectúa con una serie de ejercicios suaves y controlados que se llevan a cabo en una colchoneta o en una máquina especialmente creada para el entrenamiento. Los ejercicios del Pilates se enfocan en el Manage y la precisión en vez de la intensidad, y se podrían adaptar a personas de todas y cada una de las edades y baremos de condición física.